Баскетбол девушкиНельзя давать одинаковую нагрузку и юношам, и девушкам. Требования к выполнению упражнений девочками мы несколько снижаем. Прежде всего это относится к таким упражнениям, где необходимо проявление силы и выносливости. В занятиях физической подготовкой девочки пробегают меньшие дистанции, преодолевают меньшую высоту, метают более легкие предметы.

Читать запись полностью »

Популярность: 2%

Старший юношеский возраст в баскетболеСтарший юношеский возраст в баскетболе — это время всестороннего развития и становления личности. Юношей и девушек характеризует подъем творческой энергии и большая трудоспособность. У них формируется сознание личного достоинства.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Средний возраст баскетболистовДети 13−15 лет очень быстро растут и прибавляют в весе. Обычный тип подростка — длинный, узкогрудый, угловатый в движениях. Ускоренный рост начинается сначала у девочек, а через год-два и у мальчиков.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Младшая баскетбольная группаХарактерной особенностью самых маленьких баскетболистов — их повышенная подвижность, которая является физиологической потребностью растущего организма. Стало быть, тренеру нужно поощрять детей за их подвижность и в то же время регулировать ее в уроке, направлять естественную потребность ребят в нужное русло.

Читать запись полностью »

Популярность: 3%