Физические качества баскетболистовКакие физические качества мы стремимся развивать у детей? В группах какого возраста делаем упор на те или иные задачи общей и специальной физической подготовки? Прежде чем ответить на эти вопросы, скажу, что упражнения физической подготовки мы делим на две группы.

Читать запись полностью »

Популярность: 4%

Как построить учебный урок по баскетболу?Как построить учебный урок? Раньше мы начинали его с общеразвивающих упражнений, затем предлагали ученикам несколько специальных физических упражнений, развивавших отдельные качества, и потом переходили к технической и тактической подготовке.

Читать запись полностью »

Популярность: 1%

Методы физической подготовки баскетболистовТеперь перейдем к содержанию занятий, к методам и средствам физической подготовки юных баскетболистов.

На физическую подготовку в годовом учебном плане мы отводим значительное время: в весенний и осенний периоды — до половины учебных часов.

Читать запись полностью »

Популярность: 3%

Высокорослые баскетболистыБаскетболу нужны высокорослые девушки и юноши. Но они часто стесняются своего роста, своей неуклюжести и потому не всегда охотно выполняют упражнения в группе. В результате отстают от товарищей и как бы убеждаются в своей неспособности к баскетболу. Мы знаем эти особенности молодых «великанов» и принимаем необходимые меры.

Читать запись полностью »

Популярность: 2%