Расскажу о тех трудностях, с которыми встретились мы в «Юном динамовце» при занятиях с детьми по общей и специальной физической подготовке, и о том, как эти трудности нам удалось преодолеть и отрегулировать процесс занятий физической подготовкой.
Какие физические качества мы стремимся развивать у детей? В группах какого возраста делаем упор на те или иные задачи общей и специальной физической подготовки? Прежде чем ответить на эти вопросы, скажу, что упражнения физической подготовки мы делим на две группы.
Как построить учебный урок? Раньше мы начинали его с общеразвивающих упражнений, затем предлагали ученикам несколько специальных физических упражнений, развивавших отдельные качества, и потом переходили к технической и тактической подготовке.
Теперь перейдем к содержанию занятий, к методам и средствам физической подготовки юных баскетболистов.
На физическую подготовку в годовом учебном плане мы отводим значительное время: в весенний и осенний периоды — до половины учебных часов.