Какие ошибки типичны при броске мяча одной рукой в прыжке?
Чаще всего игроков затрудняет сложная координация движений в воздухе. Они либо не успевают при броске выпрямить руку, либо выпускают мяч в тот момент, когда уже миновали высшую точку взлета и опускаются после прыжка вниз.
Существует несколько разновидностей броска одной рукой в прыжке. Наиболее интересные из них — «скорострельный» бросок и бросок с наклоном тела назад.
Если мы замечаем, что какой-нибудь из наших баскетболистов бросает мяч по корзине очень быстро, то берем на заметку этого ученика, стараемся разучивать с ним «скорострельный» бросок, стремясь достичь большой точности попадания мяча в цель.
Методически обучение броскам в баскетболе выглядит так. Мы объясняем игрокам основные принципы разучиваемого броска, показываем, как он выполняется.
Как мы выявляем снайперские способности баскетболистов? В каждой учебной группе есть игроки, которые быстрее сверстников осваивают основные способы бросков мяча по корзине и на тренировках достигают неплохого процента попадания, хотя в играх они не всегда лучше товарищей поражают цель.