Повороты в баскетболеПоговорим о том, в каких ситуациях целесообразно применять повороты в баскетболе.

Спросите любого баскетболиста, играющего в своей команде защитником, легко или трудно ему держать нападающего игрока, умеющего играть без мяча. Уверен, что услышите в ответ: «Очень трудно».

Да, действительно, очень опасен для обороняющихся такой игрок, который во время передвижений на максимальной скорости может внезапно остановиться и в любую сторону сделать поворот. Он легко освобождается от плотной опеки защитника.

Игрок нападения всегда имеет определенное преимущество перед игроком обороны. Нападающий и его опекун бегут по площадке с одинаковой скоростью (например, при прессинге).

Если нападающий внезапно остановится, то защитник на какую-то долю секунды опоздает, выпустит соперника из-под опеки. Игрок обороны всегда реагирует на действия атакующего баскетболиста с некоторым опозданием. Это и использует нападающий, освоивший приемы игры без мяча.

Обратный поворот в баскетболеКакие бывают повороты в баскетболе?

Остановлюсь коротко на одном из технических приемов — обратном повороте. Этот прием в последнее время забыт многими тренерами ДЮСШ. А между тем такие повороты в баскетболе — острое оружие нападения.

Понаблюдайте внимательно за матчами детских команд. Как много благоприятных возможностей атаки не используют игроки только потому, что не владеют техникой обратного поворота!

Обратный поворот целесообразно применять в следующих случаях атаки:

1. При рывках назад, от щита противника, навстречу партнеру с мячом, когда соперники обороняются прессингом. Защитник, естественно, станет сопровождать нападающего, стремясь не дать ему возможности принять пас.

Неожиданно остановившись, атакующий выбивает защитника из равновесия, делает обратный поворот и оказывается лицом к щиту противника. Получив от партнера мяч, игрок продвигается к чужой корзине, оставив защитника за спиной.

Или нападающий получает от партнера мяч, двигаясь ему навстречу, затем делает ложное движение и после обратного поворота с ведением уходит от защитника к корзине противника.

Поворот в баскетболе2. Из положения стоя спиной к щиту противника около области штрафного броска. Защитник в таком случае располагается между нападающим и своим щитом, чаще немного сбоку нападающего, со стороны мяча.

Атакующий, получив мяч, делает финт в ту сторону, где находится защитник, чтобы выбить опекуна из равновесия. Сделав затем обратный поворот в противоположную сторону, нападающий легко освобождается от защитника. Здесь можно и продемонстрировать намерение бросить мяч по корзине, «поднять» защитника в воздух, а затем «нырнуть» под его руки и пройти с мячом под щит.

Повороты в баскетболе, техника поворотов, методы и средства обучения им описаны во многих учебных пособиях по баскетболу, поэтому останавливаться на них нет смысла.

Отмечу только, что мы обучаем ребят поворотам в комплексных упражнениях по технической подготовке, куда включаем все виды поворотов. Таким же путем наши воспитанники и совершенствуют эти приемы.

Особое внимание мы уделяем обучению ребят обратному повороту, предлагаем упражнения на этот прием почти в каждом занятии.

Популярность: 5%

Оставить комментарий