Обучение баскетболуМы требуем от баскетболистов, при выполнении любого способа передачи мяча, расслабляться и сохранять равновесие. Этим качествам мы уделяем наибольшее внимание с самого начала обучения и на всем протяжении совершенствования.

Часто напоминаем баскетболистам старое, но вечно действующее правило всех спортивных игр, и в частности баскетбола: «Ни на миг не отрывай взгляда от мяча при его ловле». «Выполняя же передачу, попадай мячом в майку партнера».

Последовательность в обучении передачам мяча в баскетболе у нас принята следующая: передачи на месте, затем в движении — во встречном, параллельном движении партнеров и, наконец, вслед убегающему игроку.

Обучая новичков передачам мяча на месте, мы акцентируем внимание на точности полета мяча, быстроте движения передачи и четкой захлестывающей работе кисти в заключительной стадии приема.

Обучении передачам мячаМы требуем от игроков передавать мяч партнеру не тягучим движением, а отрывистым. Как мы говорим, передача должна быть сухой. Такой настрой игроков помогает им закреплять захлебывающее движение кистью.

При обучении передачам на месте мы сразу же ставим ученикам задачу не ожидать, когда мяч сам подлетит к ним. При ловле мяча игрок обязан сделать рывок навстречу передаче — 3−4 быстрых шага к мячу. Так с самого начала обучения баскетболисты привыкают «искать мяч в игре», а не ждать, когда мяч разыщет их.

Чтобы игроки быстрее выработали умение передавать мяч быстро, сильно и точно, мы используем вспомогательные средства тренировки. Обучая юных баскетболистов передачам на месте, мы чередуем занятия с мячами баскетбольными, волейбольными и набивными. Общее время на освоение передач на месте мы отводим небольшое.

Популярность: 12%

Оставить комментарий