Дорогие баскетболисты, посетившие блог Pro-Basketball.Ru, сейчас мы расскажем вам про бросок мяча в кольцо, как правильно его выполнять и на что нужно обратить особое внимание. Много нужных советов ждет вас ниже.

Как вы понимаете, главная задача в баскетболе — набрать больше очков, нежели команда соперников, поэтому бросок мяча в корзину является важнейшим техническим приемом в игре.

Перед тем как совершить бросок в кольцо нужно оценить обстановку на площадке, правильно скоординировать свои действия и определить способ броска. В зависимости от игровых условий, баскетболист должен учитывать действия партнеров, позицию соперников и степень своей усталости.

Часто бывает так, что на спокойных тренировках баскетболист бросает мяч в кольцо лучше, чем на соревнованиях. Причиной этому может быть волнение или плохое умение «отклеиваться» от кроющего его защитника. Задача тренера — раскрыть природные данные «снайпера» баскетболиста.

Умение часто попадать мячом в кольцо с разных дистанций — важнейшая техническая составляющая игрока баскетбола. Научиться делать четкие передачи мяча куда легче, чем метко забрасывать его в корзину раз за разом.

Чтобы бросок мяча в кольцо был удачным, концентрируйте свое внимание на воображаемой прицельной точке щита или на ближайшем крае корзины.

Развивайте способность четко совершать броски по баскетбольному кольцу одинаково хорошо левой и правой рукой. Обязательно учитывайте % своих попаданий с разных дистанций и позиций.

Тренируйтесь сохранять равновесие при броске. Делая бросок, немного закручивайте мяч, ведь это поможет ему упасть в корзину, в случае если мячик попадет на кольцо. Выбирайте тот способ броска, который максимально подходит вашим физическим данным.

Бросок мяча в кольцо следует делать уверенно. Если 3 раза вы совершили промах — сделайте перерыв в бросках и подумайте над тем, что вам мешает сконцентрироваться.

Тренировать различные способы броска нужно для того, чтобы четко определить какие из них целесообразно включить в свой арсенал. Если бросок совершается под углом, то мяч должен касаться щита. Всегда думайте о точном попадании, это поможет вам оставаться собранным и уверенным в своих действиях.

Популярность: 13%

Оставить комментарий