В этой статье изучим действия защитника против баскетболиста, владеющего мячом. К нападающему баскетболисту, владеющему мячом, защитник должен приближаться мелким скользящим боксерским шагом, ставя впереди сильнейшую ногу.

Такой шаг позволяет игроку баскетбольной команды быстро двигаться и резко останавливаться, не теряя равновесия. Нужно внимательно, настороженно следить за финтами и поворотами подопечного баскетболиста. Мы учим баскетболистов все время находиться в движении, следить за мячом и положением ног соперника.

Нельзя ориентироваться по взгляду подопечного или движениям его тела. В противном случае это будет использовано нападающим баскетболистом для того, чтобы ввести защитника противоположной команды в заблуждение. Только положение ног соперника правильно показывает направление движения подопечного, раскрывает его намерение уйти в ту или другую сторону.

Мяч нельзя терять из виду потому, что он является движителем игры, ее смыслом, катализатором всех действий баскетболистов. Стоит выпустить мяч из поля зрения, и теряется нить игры, становятся непонятными действия соперников и партнеров. Уже не удается предугадать намерения подопечного или других соперников. Защитника, не видящего мяч, довольно легко обманет, обыграет нападающий.

Когда атакующий баскетболист сближается с защитником, то настукает кульминация единоборства. Обороняющийся должен стремиться не дать сопернику выбить себя из защитной позиции. Реагируя на действия нападающего баскетболиста, защитник обязан сохранять равновесие. Иначе он не сможет своевременно преградить сопернику дорогу к щиту.

Медлительным защитникам мы рекомендуем (и даем задания в упражнениях) не подходить к быстрым нападающим ближе чем на 150 сантиметров. В противном случае атакующий баскетболист легко обыграет нашего защитника и оторвется от него.

Вы помните, что баскетбольная защита намного важнее атаки, поэтому уметь правильно защищать свою часть площадки — это долг каждого уважающего себя баскетболиста. И чем раньше тренер приучит своих воспитанников к защитным действиям против атакующих баскетболистов, тем быстрее сформируется профессиональный спортсмен.

Популярность: 2%

Один комментарий к “Защитник против баскетболиста с мячом”

  1. Лично я больше люблю защищаться чем атаковать корзину соперника!

Оставить комментарий