Знаете ли вы, что такое опека соперника в баскетболе? Первое, что должен знать баскетболист при личной системе защиты — это кого он опекает в данном матче. Кроме того, каждый баскетболист команды обязан знать, кто из партнеров кого «держит» в игре.

Это создает предпосылки взаимопонимания баскетболистов в матче. При зонной защите баскетболисту надо знать место и площадь, которую он защищает, когда на этом месте будет находиться соперник с мячом.

Если же мяч будет на месте, защищаемом партнером, то нужно подстраховать товарища в случае прохода соперника под щит.

Самым первым действием баскетбольного защитника должен быть выбор места на площадке. При этом нужно не забывать держать в поле зрения мяч и не терять своего подопечного. В обороне нужно выбирать такую позицию, чтобы отсекать своего подопечного от мяча, перекрывать направление передачи мяча «своему» сопернику.

Конечно, защитнику в баскетболе не удается совершенно лишить соперника возможности принять пас: ведь тот может открыться и в сторону и назад, к своему щиту. Но когда подопечный получит мяч, сделает бросок или передачу, баскетбольному защитнику нужно сразу же переключиться на игру, характерную для опеки соперника без мяча в баскетболе.

То есть следует стремиться помешать своему подопечному вновь вступить в игру, используя для этого разнообразные приемы индивидуального «держания» нападающего баскетболиста без мяча.

Мы учим своих баскетболистов ни в коем случае не ослаблять внимания после того, как соперник отдал мяч партнеру или сделал бросок по корзине. Стоит в этих случаях защитнику на момент расслабиться, как нападающий баскетболист получит возможность вновь овладеть мячом и беспрепятственно забросить его в корзину.

При всех обстоятельствах защитнику нужно помнить о необходимости оттеснять баскетбольного игрока команды противника к боковой линии, закрывать ему прямую дорогу к щиту. Этого можно достичь при хорошем владении техникой бокового скользящего шага.

Опека соперника в баскетболе важна как в любом виде спорта. Научиться держать своего подопечного правильно (не нарушая правил, не делая фолы) не так уж сложно, лишь бы у тебя было желание.

Популярность: 3%

Один комментарий к “Опека соперника в баскетболе”

  1. С девушками в баскетбол наверно весело играть, никогда не пробовал.

Оставить комментарий