Финты в баскетболе обучениеВ баскетбольной литературе достаточно много примеров упражнений на обучение финтам в баскетболе и их совершенствование.

Поэтому не буду все их описывать, а расскажу лишь об одном упражнении, которое мы часто проводим у себя в «Юном динамовце». В этом упражнении тренер дает нападающему игроку 1 (номера игроков условные) задание вывести из равновесия защитника 3, обойти его с мячом или сделать бросок по корзине.

В одно время с этой парой упражняются два других баскетболиста. Нападающий 2 без мяча стремится вывести из устойчивого положения своего опекуна 4, освободиться из-под опеки и выйти к щиту для получения передачи от игрока 1 или для борьбы за мяч, отскочивший от кольца после броска партнера.

Баскетбольные финты обучениеПредварительно тренер объясняет секреты успешного финта, показывает, как следует играть нападающему, и в упражнении делает акцент на атакующих действиях игрока 1, который должен с помощью финта сделать бросок из удобного положения.

Сначала защитники сопротивляются пассивно, реагируют на все ложные движения нападающих. Когда упражнение будет выполняться довольно свободно, защитникам ставится задача обороняться активно, в полную силу, совершенствуя свою игру в обороне.

В этом упражнении мы поощряем добившихся успеха нападающих тем, что они снова ведут нападение. А если атакующие баскетболисты не забросят мяч в корзину, то меняются местами с защитниками.

Популярность: 46%

Оставить комментарий