Здравствуйте юные баскетболисты, сегодня блог Pro-Basketball.Ru намерен рассказать вам про манёвры и обманные движения в баскетболе, которые вводят соперников в заблуждение. Для чего они нужны, когда применяются и какая от них польза? Ответы на волнующие вопросы вы найдете в нашей статье.

К специфическим обманным движениям относится имитация утомления. Делайте вид, что вы устали до предела и все ваши мысли лишь об отдыхе, а не о победе. Нередко в таких ситуациях игрок защиты становится невнимательным и начинает меньше вас контролировать.

В то же время защитник сам может использовать против вас обманные баскетбольные движения, особенно в ситуации, когда его атакует два нападающих. Он может сымитировать рывок на одного игрока и сходу переключиться на второго соперника, мешая передаче.

Обманные маневры с мячом должны применяться баскетболистами в каждой игре. Допустим, делать имитацию броска по корзине перед ведением или передачей мяча партнеру.

Еще один хороший способ запутать соперника — обмануть его взглядом, ведь многие тренеры дают задание своим защитникам внимательно следить за взглядом атакующего игрока, дабы понять его намерения. Зная об этом, вы можете с выгодой использовать задуманные обманные действия.

Не забывайте использовать туловище (включая бедра, голову и плечи) в своих обманных движениях (перед рывком к корзине или резком изменении направления, перед началом обводки или при резких остановках). Это поможет ввести в заблуждение соперников и выбить их из равновесия.

Обманные движения в баскетболе хорошо сочетаются с ложными перемещениями ног в комбинации с другими частями тела. Например, шаг с мячом в сторону, внезапная остановка и резкое ведение в обратном направлении.

Следующий интересный маневр — баскетболист сгибает колени, имитируя готовность к прыжку, но делает небольшую паузу, тем самым заставляя соперника выпрыгнуть раньше времени. После того, как защитник опускается вниз, игрок нападения выпрыгивает для броска.

Обманные движения руками также бывают очень эффективными. Например, занимая место центральной позиции, одна рука резко выбрасывается вверх, что отвлекает защитника. Сам же бросок мяча выполняется другой рукой.

Опущенные руки защитника могут заставить нападающего думать, что тот не готов к обороне. Хотя сам защитник просто ждет подходящего момента, чтобы быстро перехватить передачу.

Довольно часто, размахивая руками, защитник может заставить нападающего потерять уверенность в своих планах до такой степени, что тот отдаст неточную передачу или сделает промах при броске в корзину.

И напоследок еще пару важных советов: будьте актером на баскетбольной площадке, быстро и четко комбинируйте разные обманные движения, заставьте соперников поверить в них.

Подбирайте обманные действия в соответствии с игровой ситуацией и физическими качествами противника. Не стоит злоупотреблять обманными движениями, иначе противник уже будет догадываться о ваших планах.

Несомненно, одно из качеств успешного баскетболиста заключается в способности ввести соперника в заблуждение. Научитесь искусству обманных движений, это поможет вам выйти на новую ступеньку в баскетболе.

Популярность: 16%

Оставить комментарий