Баскетбольные финтыПроводя с игроками упражнения на совершенствование и изучение баскетбольных финтов, мы не применяем особых, специальных построений занимающихся.

Игроки становятся друг напротив друга. Первый из них — нападающий без мяча или с мячом, второй — защитник.

Обороняющийся баскетболист принимает защитную стойку. Нападающий старается ложными действиями (финтами телом, головой, взглядом и так далее) вывести защитника из равновесия, выбить из правильной оборонительной позиции и прорваться с мячом (или без мяча) к корзине.

Это упражнение нужно повторять в уроке несколько раз, сначала без мяча, а потом с мячом. Один мяч дается на двух или четырех игроков.

Финты в баскетболе обучениеПеред началом упражнения тренер объясняет ученикам все способы баскетбольных финтов, показывает, как они выполняются в той или иной игровой ситуации. Во время выполнения финтов баскетболистами тренер делает акцент на отдельных деталях приема.

Благодаря такому акцентированию игроки скорее осваивают самые важные детали финта и способы его тактического применения. Навыки игроков при такой методике обучения становятся долговечнее, прочнее.

Как и каждое упражнение, обучение финтам в баскетболе мы проводим сначала с пассивным, а потом активным сопротивлением соперника. Поощряем каждое хорошее выполнение приема.

Если, например, нападающий правильно сделал финт, вывел защитника из устойчивого положения и с мячом или без мяча прошел под щит, то нападающий снова атакует.

Популярность: 7%

Оставить комментарий