Прежде чем подбирать систему игры в защите для наших команд, обучаем баскетболистов техническим приемам игры в обороне, совершенствуем их в этом, добиваемся того, чтобы наши баскетболисты в достаточной степени овладели приемами индивидуальных защитных действий.

Индивидуальная игра в защите баскетбола — это тот фундамент, на котором стоит вся оборонительная игра любой баскетбольной команды.

Тренеры в баскетболе должны обращать на развитие индивидуальных качеств и действий баскетболистов в защите самое пристальное внимание. Этому следует отводить наибольшее количество времени в процессе обучения баскетболистов оборонительной игре.

Как бы мы ни строили защиту в команде, главное, что мы при этом имеем в виду, сводится к следующему бесспорному положению: крепость обороны будут создавать умения отдельных баскетболистов применять свое искусство индивидуальной игры в защите.

По сравнению с игрой в нападении индивидуальная игра в защите требует от баскетболиста значительно больше умения. Оборонительная игра в баскетболе — это целая наука. Ведь каждый прием защитной игры требует сложного навыка. Движения защитника в основном неестественны — такие движения в обычных условиях жизни человек не выполняет.

Возьмите, к примеру, передвижение защитника в баскетболе. Ему нужно делать быстрые шаги спиной вперед. Двигаясь по площадке, ему нельзя перекрещивать ног, хотя при нормальном беге скрещивание ног — самое естественное движение.

Постоянно меняя направление и скорость передвижения неестественным шагом, нужно еще при этом делать разнообразные движения руками.

Теперь вам станет понятно, какие трудности придется преодолеть тренеру, чтобы научить своих баскетболистов все неестественные движения выполнять легко, свободно, естественно, сообразуясь с игровой обстановкой и противодействуя нападающему, выполняющему различные финты и проводящему разнообразные приемы атаки.

В баскетболе индивидуальная игра в защите несет много нюансов. Каждый баскетболист должен обладать оборонительными качествами, суметь использовать свои личностные возможности в командной тактике.

Популярность: 3%

Один комментарий к “Индивидуальная игра в защите”

  1. Очень рад что нашел этой блог, куча полезной информации!

Оставить комментарий