Выдержка и самообладаниеВо время бесед в конце месяца учебно-тренировочных занятий, на разборах матчей или теоретических занятиях наши игроки отчитываются в успехах и неудачах команды. Это воспитывает чувство ответственности и инициативы занимающихся баскетболистов.

Помогает создавать хорошие, дружеские взаимоотношения в команде. А, как известно, дружный коллектив позволяет тренеру воспитывать у игроков любые недостающие волевые качества.

Конечно, наш путь не усыпан розами. И в системе психологической подготовки игроков случаются срывы. Бывает и так, что баскетболисты еще не воспитали в себе выдержку и самообладание, а команда уже начинает выступать в спортивных соревнованиях.

В ходе игры у баскетболистов может появиться неприятное ощущение — они начинают думать о возможности поражения, бояться соперников. А может быть и так, что небольшой перевес в игре порождает у баскетболистов чувство самоуспокоенности. И то и другое до добра не доводит, и даже хорошо начатый матч может обернуться поражением.

Самоуспокоенность, выдержка и самообладание игрока всегда ведет к понижению его работоспособности в матче. Поэтому мы, тренеры, упорно боремся с малейшими признаками этой психологической «болезни» баскетболистов. Стремимся повышать спортивные и соревновательные эмоции игроков, боевитость.

Одно из проверенных нами средств стимулирования боевитости игроков — смена тактики нападения или обороны: переход от зонной защиты к прессингу или в нападении от медленной позиционной командной игры к более быстрым взаимодействиям двух-трех игроков.

Пример. Команда выигрывает, игроки успокаиваются, коллективную игру начинают подменять индивидуальными действиями и т. п. Противник в такой момент может и должен захватить инициативу, навязать свою манеру игры. Соперники перешли на активную защиту — прессинг по всему полю. Они плотно разобрали игроков и стремятся отобрать, перехватить мяч.

В подобной обстановке выигрывающая команда обязана быстро перестроиться, предложить контрпрессинг — тоже плотно опекать соперников по всему полю. Контрпрессинг сразу же повысит работоспособность, спортивные эмоции игроков, их боевитость. Команда вновь заиграет в полную силу и закрепит успех. Этот прием мы часто используем в официальных матчах.

Популярность: 2%

Оставить комментарий