Борьба баскетболиста с самим собой

Самой главной, трудной и наиболее важной борьбой баскетболиста является его личная борьба с самим собой. Спортсмен должен научиться преодолевать свои психологические недостатки. Один из лозунгов «Юного динамовца», стимулирующий психологическую подготовку игроков, гласит: «Важнейшая схватка первого порядка — это схватка с самим собой!».

Если суметь победить личную слабость, баскетболист сможет больше выигрывать в матчах и соревнованиях. Как не удивительно, но проигрыш более сильному противнику может оказаться психологической победой для баскетболиста.

В практике тренерской работы мы пользуемся примерно полутора десятком лозунгов, помогающих настраивать ребят на нужный нам лад. Вот, к примеру, еще два наших лозунга: «Внимание — твое лучшее оружие!», «Лишь настоящие спортсмены-бойцы идут вперед, когда устают!».

Краткие, ясные советы ребятам в виде лозунгов хорошо воспринимаются и запоминаются ими и во многом облегчают их психологическую подготовку, ускоряют освоение ими учебного материала.

Краткость и ясность, конкретность и образность вообще должны стать составной частью тренерской речи, ибо быстрее всего ведут к успеху. Тренер, беседуя с игроками в учебно-тренировочном занятии или в перерыве матча, обязан излагать свои мысли кратко и конкретно, например: «Мы сделаем это», или «Я хочу, чтобы ты попробовал сделать то-то» и т. п.

Не рекомендуется в перерывах матча говорить игроку о возможных ошибках, чтобы не сосредоточивать внимание на отрицательных сторонах его действий. Следует пользоваться в разговоре только положительными указаниями, например: «Помни, когда Ваня окажется в таком-то месте, сразу же передай ему мяч».

Большое психологическое воздействие на баскетболистов в ходе матча оказывает спокойное поведение тренера. Оно придает уверенность игрокам даже в те моменты, когда матч складывается не в их пользу. Раз тренер спокоен, — значит, игра идет по плану — и баскетболисты не нервничают.