Ответы на баскетбольные вопросы

Привет читателям Pro-Basketball.Ru, перед Вами последняя статья из рубрики «Ответы на баскетбольные вопросы». Предыдущие ответы на вопросы по баскетболу вы найдете в категории «Приложения».

Итак, заключительные три вопроса пришедшие с разных городов России.

Саша с Казани спрашивает, как передавать мяч в баскетболе двумя руками от груди? Это самый распространенный и наиболее надежный способ. Он позволяет быстро и точно без дополнительных усилий послать мяч на расстояние до 6 метров.

Исходное положение для передачи — стойка с мячом на уровне груди. Руки описывают маленькую дугу к туловищу на грудь и затем разгибаются вперед от себя, полностью вытягиваясь.

Толчок баскетбольного мяча производится активным движением кисти. Замах может быть выполнен только одними кистями, что предпочтительнее, потому что при этом значительно сокращается время на выполнение передачи. Одновременно с движением рук ноги разгибаются. Передача может выполняться с шагом.

Дальше баскетбольные вопросы от Николая с Новосибирска. Он хочет знать, как в баскетболе передавать мяч двумя руками сверху?

Этот прием выполняется при активном противодействии противника, при передаче мяча баскетболисту высокого роста. В исходном положении мяч поднят выше уровня головы. Коротким разгибанием рук в локтевых суставах мяч посылается в нужном направлении. Кисть, сгибаясь вперед, выполняет захлест.

И последние ответы на баскетбольные вопросы будут для Антона с Тюмени. Юный баскетболист интересуется, как выполнять бросок мяча в корзину по баскетболу двумя руками от груди?

Чаще выполняется с места и наиболее эффективен с расстояния от 6 метров и более. В исходном положении мяч находится на уровне груди и удерживается, как и в одноименном способе передачи от груди. Одна нога выставляется несколько вперед.

Одновременно с разгибанием ног, придающим движение телу баскетболиста вверх, руки по небольшой дуге выпрямляются и направляют мяч к цели. Кисти и пальцы рук спортсмена раскрываются, выполняя направляющий толчок. Мячу придается небольшое вращение на себя.